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Neujahrsfasten im Nationalpark Sächsische Schweiz
in der Pension "Am Finkenberg" in Sebnitz

Inhalte der Fastenwoche:

  • 8tägiger Fastenurlaub mit 7 Übernachtungen nach der Buchinger Methode
  • Fachkompetente Betreuung durch ärztlich zertifizierte Fastenleitung
  • Zwei gemeinsame Entlastungstage, fünf Fastentage, gemeinsames Fastenbrechen
  • Leichte Kost an den Entlastungs- und Aufbautagen aus frischen und regionalen Produkten
  • Fastenverpflegung:
    Buchingerfasten: (ca. 200-250 kcal/Tag) mit Kräutertees und Gemüse- und Obstsäftenin 
    Reformhausqualität, frisch zubereiteter Gemüsebrühe und reichlich frischem Wasser

    Basenfasten: Basische Kost (800-1000 kcal/Tag) aus regionalem und saisonalem Gemüse und 
    Obst, Kräutern und Sprossen an den fünf Fastentagen

  • Lunchpaket am Abreisetag
  • Tägliches Wecken der Körperenergien im Freien
  • Täglich geführte Wandertouren
  • Entspannungsangebote wie z.B. Yoga, Progressive Muskelentspannung, Pilates und Meditationen
  • Kneippsche Anwendungen
  • Vielfältige Informationen rund ums Fasten und Vorstellung fastenunterstützender Maßnahmen wie z.B. Trockenbürsten, Ölziehen oder Leberwickel
  • Individuelle Gruppengespräche
  • Anregungen für Ernährung, Bewegung und Lebensführung nach dem Fasten
  • Impulse für ein Leben in Balance

Zusatzangebote:

  • Massagen wie z.B. Fußreflexzonenmassage, Lymphdrainage

Preis

  • Kursgebühr / Verpflegung:
    Buchingerfasten 360€
    Basenfasten 390€
  • Unterkunft: 315€ im DZ als EZ
    203€ p.P. im DZ

Termin

  • 20.01.-27.01.2018

Weitere Infos zu Fastenkursen finden Sie unter www.fasten-erlebnis.de